Kondition & Bodystyling

Konditionstraining (oben links)

Steigerung der Fitness bei regelmäßiger Teilnahme garantiert! Jeden Donnerstag ab 20:30 Uhr trainieren wir in der Turnhalle der Zentgrafenschule in Seckbach (außer in den Schulferien). Neben dem Spaß an der Bewegung mit Musik ist das Ziel dieses Konditionstrainings, die Fitness nicht nur zu erhalten, sondern auch zu verbessern. Die Kursinhalte sind so konzipiert, dass neben Ausdauer auch Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert werden. Durch die Kräftigung der Muskulatur kann Gelenk- und Rückenbeschwerden vorgebeugt werden. Ebenfalls hat das Training einen positiven Einfluss auf die mentale Befindlichkeit, dient dem Abbau von Stress und verhilft zur inneren Balance. Wir sind eine nette, unkomplizierte Gruppe und freuen uns immer auf neue Gesichter. Das Altersspektrum der Teilnehmer/innen liegt zwischen 14 bis 100 Jahren.

Bodystyling (oben rechts)

Hallo, wir sind jetzt Bodystyling des TV Seckbach. Jeden Mittwoch ab 19:15 Uhr trainieren wir in der Turnhalle der Zentgrafenschule in Seckbach (außer in den Schulferien). Gegründet wurde 1981 die Skigymnastikgruppe und sie hatte zur damaligen Zeit etwa 10 Mitglieder. Heute sind keine aus dieser Zeit mehr bei Bodystyling, aber einige noch immer im TVS aktiv. Es handelt sich um eine gemischte Gruppe, in der sich Paare und Singles, alt und jung gemeinsam unter Anleitung einer erfahrenen Trainerin fit machen. Die Übungen sind nicht nur für Bodystyling, sondern für alle, die was für ihre Kondition tun wollen und dies das ganze Jahr über. Außer in den Schulferien, trainieren wir in der Turnhalle und wir treffen uns nach Absprache auch im Feien. Unser Programm ist sehr abwechslungsreich, keine Angst, das schafft jeder ! Wenn Sie Lust haben, schauen Sie doch einfach auf eine Probestunde bei uns rein.