Wochenplan FIT und GESUND - alle Kurse

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
	Gymnastik & Fitness Rückengymnastik 09:00 10:00 Trainerin: Marion Schmidt Ort: Vereinsturnhalle Gymnastik & Fitness Rückengymnastik 10:00 11:00 Trainerin: Marion Schmidt Ort: Vereinsturnhalle Aktiv bis 100 Aktiv bis 100 - Riederwald 09:30 10:30 Trainerin: Heide Urban Ort: Begn.Zentrum Riederwald
					Ju-Jutsu 8 - 12 Jahre 09:15 10:30 Trainer: Michael Mund Ort: Vereinsturnhalle




					Ju-Jutsu ab 13 Jahre 10:30 11:30 Trainer: Michael Mund Ort: Vereinsturnhalle

Aktiv bis 100 Menschen mit Demenz 11:00 12:00 Trainerin: Renate Sämann Ort: Vereinsturnhalle
	Aktiv bis 100 Aktiv bis 100 - Stuhlgymnastik 11:15 12:00 Trainerin: Marion Schmidt Ort: Vereinsturnhalle


			Yoga Yoga Rückbildung 12:00 13:00 Trainerin: Nina Schumacher Ort: Vereinsturnhalle









	Kinderballett & kreativer Tanz 3 - 5 Jahre 14:30 15:00 Trainerin: N.N. Ort: Vereinsturnhalle

	Kinderballett & kreativer Tanz 6 - 7 Jahre 15:00 16:00 Trainerin: N.N. Ort: Vereinsturnhalle



	Kinderballett & kreativer Tanz ab 8 Jahre 16:00 17:00 Trainerin: N.N. Ort: Vereinsturnhalle		Herzsport Gruppe 1 belastbar bis 100 Watt 16:00 17:30 Trainer: Harald Klepsch Ort: Vereinsturnhalle





		Gymnastik & Fitness Seniorengymnastik 17:30 18:30 Trainerin: Inge Killinger Ort: Vereinsturnhalle Yoga Hatha Yoga 17:30 19:00 Trainerin: Marie-Helene Mac Gowan Ort: Rathaus	Herzsport Gruppe 2 belastbar über 100 Watt 17:30 19:00 Trainer: Siefried Zinn Ort: Vereinsturnhalle





	Aqua-Fitness gemischte Gruppe 19:00 20:00 Trainerin: Inge Killinger Ort: Hufelandhaus	Kondition & Skigymastik Skigymnastik 19:00 20:00 Trainerin: Martina Schneider Ort. Halle Zentgrafenschule Gymnastik & Fitness Frauengymnastik 19:00 20:00 Trainerin: Ute Hirschfelder Ort: Vereinsturnhalle Yoga Hatha Yoga 19:00 20:30 Trainerin: Marie-Helene Mac Gowan Ort: Rathaus		Gymnastik & Fitness Wirbelsäulengymnastik 19:00 20:00 Trainerin: Sylvia Kempski-Bäuerle Ort: Zentgrafenschule

Aqua-Fitness Frauen 19:30 20:30 Trainerin: Ute Hirschfelder Ort: Hufelandhaus

	Aqua-Fitness gemischte Gruppe 20:00 21:00 Trainerin: Inge Killinger Ort: Hufelandhaus

			Kondition & Skigymastik Konditionstraining 20:30 22:00 Trainerin: Birgitt Erb Ort. Halle Zentgrafenschule

Montag

Aktiv bis 100
11:00 - 12:00
Aqua-Fitness
19:30 - 20:30

Dienstag

Gymnastik & Fitness
09:00 - 10:00
Aktiv bis 100
09:30 - 10:30
Gymnastik & Fitness
10:00 - 11:00
Aktiv bis 100
11:15 - 12:00
Kinderballett & kreativer Tanz
14:30 - 15:00
Kinderballett & kreativer Tanz
15:00 - 16:00
Kinderballett & kreativer Tanz
16:00 - 17:00
Aqua-Fitness
19:00 - 20:00
Aqua-Fitness
20:00 - 21:00

Mittwoch

Gymnastik & Fitness
17:30 - 18:30
Yoga
17:30 - 19:00
Kondition & Skigymastik
19:00 - 20:00
Gymnastik & Fitness
19:00 - 20:00
Yoga
19:00 - 20:30

Donnerstag

Yoga
12:00 - 13:00
Herzsport
16:00 - 17:30
Herzsport
17:30 - 19:00
Kondition & Skigymastik
20:30 - 22:00

Freitag

Gymnastik & Fitness
19:00 - 20:00

Samstag

Ju-Jutsu
09:15 - 10:30
Ju-Jutsu
10:30 - 11:30

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
	Aqua-Fitness gemischte Gruppe 19:00 20:00 Trainerin: Inge Killinger Ort: Hufelandhaus

Aqua-Fitness Frauen 19:30 20:30 Trainerin: Ute Hirschfelder Ort: Hufelandhaus

	Aqua-Fitness gemischte Gruppe 20:00 21:00 Trainerin: Inge Killinger Ort: Hufelandhaus

Montag

Aqua-Fitness
19:30 - 20:30

Dienstag

Aqua-Fitness
19:00 - 20:00
Aqua-Fitness
20:00 - 21:00

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
	Kinderballett & kreativer Tanz 3 - 5 Jahre 14:30 15:00 Trainerin: N.N. Ort: Vereinsturnhalle

	Kinderballett & kreativer Tanz 6 - 7 Jahre 15:00 16:00 Trainerin: N.N. Ort: Vereinsturnhalle



	Kinderballett & kreativer Tanz ab 8 Jahre 16:00 17:00 Trainerin: N.N. Ort: Vereinsturnhalle

Dienstag

Kinderballett & kreativer Tanz
14:30 - 15:00
Kinderballett & kreativer Tanz
15:00 - 16:00
Kinderballett & kreativer Tanz
16:00 - 17:00

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
			Herzsport Gruppe 1 belastbar bis 100 Watt 16:00 17:30 Trainer: Harald Klepsch Ort: Vereinsturnhalle





			Herzsport Gruppe 2 belastbar über 100 Watt 17:30 19:00 Trainer: Siefried Zinn Ort: Vereinsturnhalle

Donnerstag

Herzsport
16:00 - 17:30
Herzsport
17:30 - 19:00

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
					Ju-Jutsu 8 - 12 Jahre 09:15 10:30 Trainer: Michael Mund Ort: Vereinsturnhalle




					Ju-Jutsu ab 13 Jahre 10:30 11:30 Trainer: Michael Mund Ort: Vereinsturnhalle

Samstag

Ju-Jutsu
09:15 - 10:30
Ju-Jutsu
10:30 - 11:30

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
		Kondition & Skigymastik Skigymnastik 19:00 20:00 Trainerin: Martina Schneider Ort. Halle Zentgrafenschule





			Kondition & Skigymastik Konditionstraining 20:30 22:00 Trainerin: Birgitt Erb Ort. Halle Zentgrafenschule

Mittwoch

Kondition & Skigymastik
19:00 - 20:00

Donnerstag

Kondition & Skigymastik
20:30 - 22:00

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
			Yoga Yoga Rückbildung 12:00 13:00 Trainerin: Nina Schumacher Ort: Vereinsturnhalle





















		Yoga Hatha Yoga 17:30 19:00 Trainerin: Marie-Helene Mac Gowan Ort: Rathaus





		Yoga Hatha Yoga 19:00 20:30 Trainerin: Marie-Helene Mac Gowan Ort: Rathaus

Mittwoch

Yoga
17:30 - 19:00
Yoga
19:00 - 20:30

Donnerstag

Yoga
12:00 - 13:00

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
	Aktiv bis 100 Aktiv bis 100 - Riederwald 09:30 10:30 Trainerin: Heide Urban Ort: Begn.Zentrum Riederwald





Aktiv bis 100 Menschen mit Demenz 11:00 12:00 Trainerin: Renate Sämann Ort: Vereinsturnhalle
	Aktiv bis 100 Aktiv bis 100 - Stuhlgymnastik 11:15 12:00 Trainerin: Marion Schmidt Ort: Vereinsturnhalle

Montag

Aktiv bis 100
11:00 - 12:00

Dienstag

Aktiv bis 100
09:30 - 10:30
Aktiv bis 100
11:15 - 12:00

Dienstag	Mittwoch	Freitag
Gymnastik & Fitness Rückengymnastik 09:00 10:00 Trainerin: Marion Schmidt Ort: Vereinsturnhalle



Gymnastik & Fitness Rückengymnastik 10:00 11:00 Trainerin: Marion Schmidt Ort: Vereinsturnhalle





























	Gymnastik & Fitness Seniorengymnastik 17:30 18:30 Trainerin: Inge Killinger Ort: Vereinsturnhalle





	Gymnastik & Fitness Frauengymnastik 19:00 20:00 Trainerin: Ute Hirschfelder Ort: Vereinsturnhalle	Gymnastik & Fitness Wirbelsäulengymnastik 19:00 20:00 Trainerin: Sylvia Kempski-Bäuerle Ort: Zentgrafenschule